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ＣｏＱ１０
ＣｏＱ１０とは？
コエンザイムＱ１０は、一時期非常に話題になったこともありますよね。
知っている人も多いのではないでしょうか？
コエンザイムＱ１０とは、もともと私達のＤＮＡのミトコンドリアに存在する補酵素で、
エネルギーの生産に深くかかわっていると考えられています。
補酵素とは
体内で行われる分解、合成活動に関わる酵素を助ける酵素のこと。
人間は、およそ60兆個の細胞で体を作っています。
この細胞全てにコエンザイムＱ１０が存在し、必要なエネルギーの生産を助けています。
エネルギーは、細胞内の酸素が栄養素を燃焼することで発生し、
このしくみは、補酵素によって支えられていて、その代表格がコエンザイムＱ１０です。
心臓病とコエンザイムQ１０
心臓の筋肉細胞には、特に多くのコエンザイムQ10が存在します。
心臓では、たくさんのエネルギー生産が行われているのです。
ですから、心臓でのコエンザイムQ10の減少は深刻で、
減少が始まると動機、息切れなどを起こしたりします。
このことから、コエンザイムQ10は、心臓病の薬として使われています。
実は、この成分、美容成分よりも医薬品としての使用実績が先で、
サプリメントなど食品としての使用が認可されたのは200１年のことです。
コエンザイムQ10の効果
- エネルギー生産・疲労回復
ミトコンドリアの活動に、多量のコエンザイムQ１０が必要とされます。
エネルギー生産が滞ると、基礎代謝が落ち、疲れやすくなり、太りやすくなります。
- 抗酸化作用
コエンザイムQ10は、強力な抗酸化作用を持っていて、
活性酸素による体内の組織酸化攻撃を防いでくれます。
また、ビタミン類の抗酸化力を引き出すためにも、コエンザイムQ10が必要になります。
ビタミンＥに関しては、コエンザイムQ10が不足した状態で摂取すると、
抗酸化力どころか、逆に酸化を加速させてしまうと可能性があるので、注意が必要です。
- 肥満の改善・ダイエット効果
コエンザイムQ10の血流改善の効果は、むくみの解消につながります。
また、エネルギー生産に関わりますので、摂取したカロリーのエネルギー転換を行ったり、
基礎代謝の向上を図ったりするためにも大切な成分です。
- 免疫力の向上
コエンザイムQ10には、異物分解、消化細胞であるマクロファージの活動を活発にし、
免疫力を高める働きがあります。
相互作用が非常に大きくある成分なので、バランスよく含まれている
サプリメントを選ぶ事がポイントです。
