活性酸素が体内でいかに大暴れを繰り広げるかは、
「こわーい活性酸素とは?」のページでご紹介しましたが、
私達も、やられっぱなしなワケではありません!
私達の体内にはもともと、活性酸素を1つ残らず消去するように
プログラムが組まれています。
そのために存在する酵素がSOD(スーパー オキシド ディスムターゼ)です。
これは、活性酸素による細胞の酸化を防ぐ酵素で、
「抗酸化酵素」とよばれています。
活性酸素は、この酵素によって100%消去される事を
私達の体は理想としているのです。
しかし全ての、活性酸素を除去するといっても、
そのプログラムの起動からずれてしまった活性酸素は
残って細胞の破壊を行ってしまうのが現実。
しかもこの酵素、年齢とともに減少し、
50代以降でその数がガクッと下がります。
そして、そこから急激な老化現象が始まるのです。
ですから、抗酸化力を持つ栄養素を摂取する事が、
非常に重要な老化防止の方法になります。
酸化によって引き起こされるさまざまな問題は、
美容面だけにとどまらず、健康被害にも発展します。
酸化によって引き起こされる健康問題
随分たくさんありますね。
しかし逆に考えれば、抗酸化を意識する事で、
これだけの病気に対して予防を行うことができるのです。
抗酸化物質を積極的に摂取する事は、
現代社会においてそれほど難しいことではありません。
通常、食事でのビタミンやミネラルだけでは、
もちろん不十分だと考えられますので、
サプリメントによる抗酸化物質の摂取をおすすめします。
中でも、このサイトでオススメしている悠々美的にも配合された成分「メロングリソディン」には、とっても強い抗酸化力があります。
世界的に研究が進められているので、今後もっと話題になると思っています。
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